Müntəzəm və orta intensivlikdə gəzinti qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdıraraq və damar müqavimətini azaldaraq ar

Extra-virgin (birinci soyuq sıxım) zeytun yağı sağlam qidalanmanın ən faydalı məhsullarından biri hesab olunur. Mütəxəs

"Nəzərə almaq lazımdır ki, hər bir insanın yaşı, cinsi, çəkisi, gündəlik fiziki aktivliyi, sağlamlıq vəziyyəti və yaşa

Həkimlər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl içilən ilıq çay həm rahatlamağa, həm də yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək ed

Yaşlı insanlarda gündüz yuxusu adətən normal hal hesab olunur və orqanizmin bərpasına kömək edir. Lent.az xarici mediay

Yay aylarında havaların isti keçməsi orqanizmdə maye itkisini artırır. Buna görə də həkimlər gün ərzində kifayət qədər m

Diyetoloq Keytlin Bil uzunömürlülüyə kömək edə biləcək beş faydalı içkinin adını açıqlayıb.Bizim.Media xəbər ver

İdman zalında və ya açıq havada məşq edən insanların əksəriyyəti diqqəti yalnız məşqin intensivliyinə yönəldir. Halbuki

Yay mövsümündə təzə meyvə və tərəvəzlərin bolluğu sağlam qidalanmaq üçün əlverişli imkan yaradır. Mütəxəssislər isə bu

Uşaqların və gənclərin fiziki, həmçinin mənəvi inkişafı hər bir cəmiyyətin gələcəyini müəyyən edən vacib amillərdə

Revmatoloqlar oynaq sağlamlığını qorumağa kömək edən qidaları açıqlayıblar. Redaktor.az xəbər verir ki, həkimlər Amanda

Bu gün tanınmış türkiyəli şair, romançı Ahmet Hamdi Tanpınarın doğum günüdür. Kulis. az onun əsərlərindən sitatları tə

Tünd şokolad digər şokolad növləri ilə müqayisədə daha faydalı hesab olunsa da, onların hamısı eyni dərəcədə sağlam dey

Uzun və sağlam ömür sürməyin yolları elm dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri olaraq qalır. Qidalanma, yuxu v

Zeytun yağı min illərdir Aralıq dənizi hövzəsində yaşayan xalqların qida rasionunun əsas hissəsidir. Bu məhsul xüsusilə

Meyvələrin tərkibində şəkər olduğuna dair narahatlıqlara baxmayaraq, onlar sağlam qidalanmanın vacib hissəsi olaraq qal

Artrit, xroniki oynaq ağrıları, lupus, gut və digər iltihabi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar qidalanmalarına xüsu

Travmatoloq-ortoped Aleksey Repetyuk fiziki aktivliyin ömrü uzatmağa necə kömək etdiyini izah edib. Lent.az xarici medi

Ürək və damar xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Prof. Dr. Muhammed Keskin meyvələrin sağlamlığa təsiri ilə bağlı apardığı qi

Dünyada milyonlarla insan yuxu problemlərindən əziyyət çəkir. Mütəxəssislər yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və sağl

Diyetoloqlar sarıkökü sağlamlığı gücləndirən ən faydalı ədviyyatlardan biri kimi qiymətləndirirlər. Onun tərkibindəki k